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台中大雅容易作夢易醒中醫推薦 苗栗容易頭暈焦慮中醫門診 焦慮症如何自我治療 要如何面對焦慮症
壓力造成的失眠是常常發生,尤其現代人工作家庭壓力大,導致睡眠品質一直下滑,尤其疫情期間,這個狀況更是非常常見。
由於生活、工作以及家庭帶來的的壓力,讓很多人都處在一種高壓的狀態下,這樣對於睡眠是很不利的。